Bel of whatsapp ons!
+31 6 14719070
michel@b-outside.nl

Bewegen is onze Passie.

 

- DOORBREEK JOUW GEWOONTEN -

FIT WORDEN. FIT ZIJN. FIT BLIJVEN.               

Coaching. Samen werken aan een Fit lijf èn geest.

Hardlopen, bewegen, trainen of herstellen; je hoeft het niet alleen te doen. Hoe fijn is het als er iemand meekijkt, denkt en je motiveert om te werken aan je eigen fitheid. Door een coachtraject aan te gaan zet je de juiste stap!

BeweegCoaching

Bewegen maakt gezond. Je voelt je direct fitter en stress neemt af. Dagelijks bewegen maakt je een blijer mens, het verhoogt je weerstand, verbetert je stofwisseling en maakt je sterker.

Samen stellen we realistische en haalbare doelen. Waar nodig geef ik je advies en alternatieven voor meer resultaat. Wil je een periode personal training of begeleid sporten? Dat is mogelijk!

meer info

HardloopCoaching

Hardlopen is HOT. Het lijkt wel of heel NL aan het hardlopen is. Heel goed, maar let op dat je het goed aanpakt. Je wilt niet thuis komen te zitten met blessures.

Raadpleeg een coach die je meeneemt je doelen te halen. Wel of niet in combinatie met specifieke oefeningen om je sterker te maken. Jij bent de baas over je eigen programma. Maatwerk dus!

meer info

Online Coaching

Online sport- en beweegcoaching. 1 op 1 coaching als je echt aan jezelf wilt werken. En verre van onpersoonlijk met videobellen en het juiste trainingsprogramma.

Het gemak van online tegenwoordig. Altijd je coach bij je. En zeker nu in corona tijd een ideale manier om fit te worden en fit te zijn wanneer de maatregelen versoepeld worden.

meer info

Training en Herstel

We trainen om onze doelen te halen. Maar om echt beter te worden zullen we buiten onze ‘comfort zone’ moeten gaan. Die trainingsprikkel om ons lichaam het signaal te geven om sterker te worden.

En daar ligt ook de kans op blessures. Wanneer vragen we teveel van ons lichaam? Wanneer en hoeveel rust moeten we nemen om op het juiste moment weer te gaan trainen?

meer info

Hi, ik ben Michel.

Als coach help ik anderen op het gebied van sport en bewegen, omdat Ik geloof dat iedereen het in zich heeft om fit te worden, fit te zijn en fit te blijven. Het is een kwestie van de juiste handvatten en juiste begeleiding.

Coaching kan jou helpen:

• als motivator om je eigen doelen te behalen
• je te laten begeleiden met een persoonlijk schema
• je aan de slag te laten gaan met jezelf op een verantwoorde wijze
• om niet iedere keer in dezelfde valkuil te stappen
• met persoonlijke begeleiding
• met het doorbreken van je gewoontes

• om Fit te worden, Fit te zijn, maar vooral om Fit te blijven

meer over mijCoaching aanbod
Personal Training

Onze trainingen zijn gericht op jouw individuele doelstelling en belastingsniveau.

Buiten lokatie

Trainen doen wij altijd in het bos. Of een alternatief wat beter past bij de training.

Online monitor

Alle workouts en terugkoppeling zichtbaar in ons online dashboard Final Surge

Flexibele agenda

Jouw agenda is leidend. We plannen daar zo flexibel mogelijk omheen.

B.Outside. Op Instagram.