Alleen. Maar toch samen.
Online coaching. Wil je efficiënt naar een doel toe werken en inzicht hebben in jouw ontwikkelingen dan is het raadzaam om een coach te raadplegen. En dat kan ook prima online. Met de huidige technologie zoals videobellen en de juiste trainingprogramma’s is het ook zeker niet onpersoonlijker. Online coaching kan jouw pad naar fit worden betekenen.
1 op 1 coaching
Wie serieus wil kunnen gaan genieten van een sterk en fit lijf doet er goed aan om een sport- en beweegcoach in de arm te nemen. Wij geloven in 1 op 1 coaching als je echt aan jezelf wilt werken. Of het nu gaat om de gewoonte van het bank hangen te doorbreken, of het herstellen van een vervelende blessure of om een afstand te hardlopen die voor jou net te uitdagend is en waarvan je denkt dat je dat niet kan. Met een schema waarin jij zelf de regie hebt ga jij jouw doelen halen!
You must expect great things from yourself before you can do them.
– Michael Jordan
TrainingPeaks ®
Het geheim naar Succes.
TrainingPeaks is een applicatie waarin we jouw volledig persoonlijke trainingschema gaan maken. Hierin zetten we zelf alle runs en workouts die zowel via de desktop als een zeer intiütieve mobiele app te checken zijn.
DOELEN STELLEN
Je kan heel gericht toewerken naar jouw eigen doel. On-the-go aanpassen en bijstellen.
WORKOUTS
Een zorgvuldig door B.Outside gemaakte workout vanuit de app of zelfs vanuit je smartwatch.
TRAINING INTENSITEIT
Een dynamische weergave van jouw huidige en afgelopen training intensiteit en nog veel meer info.
“ If you can not measure it, you can not improve it.
– Lord Kelvin
OEFENING DATABASE
Een volledige B.Outside database vol met oefeningen, zoals foamrollen, core strability en TRX.
Traject online. Maar niet alleen.
Online sport- en beweegcoaching wil alles behalve zeggen dat je het alleen moet doen met een schema. Ook online coaching biedt een persoonlijke aanpak, zoals een schema met eigen gestelde doelen of wensen. Oefeningen waar jij blij van wordt en een weekindeling die bij jouw levensstijl past. Meerdere contactmomenten om te blijven monitoren of je op de juiste koers zit.
Coaching aanbod
