Trainen naar jouw specifieke reis, race of event.

BEN JIJ KLAAR VOOR JOUW REIS OF EVENT?

Wil jij trainen naar jouw ultieme trailrunreis, race of event? Wil jij zeker weten dat jij er alles aan gedaan hebt om zo goed voorbereid als mogelijk te starten aan jouw onvergetelijke avontuur?
Start met jouw persoonlijke trainingstraject. 3 keer volle bak genieten!

Stap 1

Voorbereiding
Trainen aan de hand van een weekschema in het online dashboard Trainingpeaks aan kracht, souplesse, belastbaarheid en duurvermogen. Inclusief mooie mentale trainingen, zodat jij op alle vlakken het beste uit je zelf kan halen.

Stap 2

Jouw reis of event
Voel je sterk en energiek tijdens jouw avontuur. Tijdens jouw reis, race of event ga je merken wat een grondige en slimme voorbereiding met je gedaan heeft. Verbaas jezelf iedere dag en sta versteld van wat jij in de komende tijd hebt bereikt.

Stap 3

Snel herstel en nieuwe plannen
Wat fit is herstelt snel. Je hebt wat van jezelf gevraagd en jouw lijf heeft ongetwijfeld af en toe geprotesteerd. Maar snel herstel is het gevolg van goede en slimme voorbereiding en dat smaakt naar nieuwe plannen maken voor het volgend jaar!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.

TrainingPeaks ®

Het geheim naar Succes.

TrainingPeaks is een applicatie waarin we jouw volledig persoonlijke trainingschema gaan maken. Hierin zetten we zelf alle runs en workouts die zowel via de desktop als een zeer intiütieve mobiele app te checken zijn.

DOELEN STELLEN

Je kan heel gericht toewerken naar jouw eigen doel. On-the-go aanpassen en bijstellen.

WORKOUTS

Een geplande workout vanuit de app of zelfs vanuit je smartwatch.

TRAINING INTENSITEIT

Een dynamische weergave van jouw huidige en afgelopen training intensiteit en nog veel meer info.

OEFENING DATABASE

Een volledige B.Outside database vol met oefeningen, zoals foamrollen, core strability en TRX.

Wat houdt het in?

TRAJECT DUUR

Compleet eigen trainingschema in het online dashboard TrainingPeaks (free account). De duur is afhankelijk van de datum van jouw reis, race of event.

Hierin kunnen we volop rekening houden met de de essentiële balans tussen werk, privé en sport.

MONITORING

Close monitor door wederzijdse feedback via TrainingPeaks. Aanpassingen aan het schema worden gedaan door input en (aantoonbare) progressie.

Uiteraard altijd in overleg.

BEGELEIDING

1 x per maand (of vaker indien nodig) (video) contact met een gepassioneerde trailruncoach.

Altijd leuke catch up waarin we alles kunnen bespreken voor een fijne samenwerking.

Krijg 10% korting

B.Outside sportcoaching & training werkt samen met Bergtrails.com. Heb jij een trailrunreis geboekt bij Bergtrails? Profiteer dan van 10% korting op dit persoonlijke begeleidingstraject voor nog meer genieten van je sportvakantie!

Start vandaag

Bekijk het volledige reisprogramma van Bergtrails >>